Садхана в переводе означает – духовная практика, в результате которой человек совершает очищение и приближается к Богу. Это процесс очищения тела, ума и души в потоке растущей духовности, нравственности и праведности. Садхана возрождает истину, добро и красоту с помощью возвышенных мыслей, правдивых и весомых слов и благородных действий.


Садхана – это регулярная практика, обычно выполняемая до восхода солнца. Очищение посредством садханы в разные периоды времени достигалось разными методами. В Крита югу это была медитация, в Трета югу – жертвоприношение, в Двапара югу – поклонение образу Бога в храме, а для текущей эпохи – Кали юги -  предпочтительно воспевание имени Бога.


В традиции Кундалини Йоги, Садхана состоит из 3 элементов:

- чтение священной книги «Джап Джи Сахиб» около 30 минут;

- практика Кундалини Йоги около 1 часа;

- пение особых мантр 62 минуты.

Садхана это бесплатная практика. Пожертвования приветствуются, но не обязательны.